الأخصائي النفسي أو ما يطلق عليه الـ Psychologist هو في الأساس شخص درس قواعد علم النفس وتمكن من معرفة سلوك الإنسان من خلال دراسة عقله وشخصيته والتنبؤ بالتصرفات التي قد تنتج عن كل شخصية.
الأخصائي النفسي هو الشخص الذي يقوم بدراسة سلوكيات الناس والعمل على معالجتهم من خلال تقويم هذه السلوكيات بطريقة علمية سليمة. يظهر دور الأخصائي النفسي عادة في الكثير من المجالات مثل مجال التعامل مع الأطفال، تقويم الأسرة والعلاقات الزوجية وغيرها من المجالات التي يعتمد العلاج منها البحث عن أسباب الخلل النفسي والعمل على علاجه بطريقة عقلانية ووفقًا للأساليب النفسية المتبعة على مستوى العالم.
كما أن الأخصائي النفسي بإمكانه بكل سهولة تحليل الشخصيات، حيث يقوم بجمع بعض التصرفات ولغة الجسد وجمعهم مع بعضهم البعض يتمكن من تحليل الشخصية بكل سهولة. وبعد تحليل الشخصية، سيتمكن من دون شك من معرفة ما يدور في عقلك وتنبؤ بالتصرفات التي قد تنتج عنك وعن شخصيتك.
مهام ومسؤوليات الأخصائي النفسي:
1-دراسة الحالات بشكل علمي وكتابة تقارير تخص كل حالة مع ذكر تشخيصها.
الأخصائي النفسي بسبب دوره المهم للغاية، في علاج الحالات التي تعاني من خلل نفسي، يتعين عليه القيام ببعض المهام والمسئوليات التي تجعله يتمكن من القيام بعمله بكل سهولة وبدقة. ومن هذه المهام والمسئوليات:
2-الاستماع إلى المرضى بإنصات حتى يتمكن من تشخيص الحالة المرضية وإقرار طريقة العلاج المناسبة لكل حالة.
3-العمل على حل النزاعات الشخصية بين الأفراد التي قد تسبب خلل نفسي لأحد الأطراف مثل النزاعات الأسرية والعائلية.
4-توجيه الدعم والنصيحة للمرضى حتى يتمكنوا من الشعور بالتحسن.
5-استغلال معرفته العلمية ليتمكن من معرفة وقراءة وتحليل الشخصيات المختلفة.
6-العمل على استكشف العواطف والمشاعر المختلفة والسلوكيات الخاصة بالمرضى.
7-الالتقاء بالمرضى بشكل مستمر حتى يتمكن من متابعة حالتهم النفسية وتوفير طريقة العلاج المناسبة مع كل مرحلة يمر بها المريض.
8-فهم لغة الجسد حتى يتمكن من التعرف على الشخصيات والسلوكيات المختلفة.
9-القيام بالتحليل النفسي للمرضى، ليتمكن الأخصائي النفسي من تقييم حالة المريض ووضعه النفسي.
10-التواصل بشكل مستمر مع الأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين والاجتماعيين الآخرين ليتمكن من تطوير إمكانياته العلمية.
2-الاستماع إلى المرضى بإنصات حتى يتمكن من تشخيص الحالة المرضية وإقرار طريقة العلاج المناسبة لكل حالة.
3-العمل على حل النزاعات الشخصية بين الأفراد التي قد تسبب خلل نفسي لأحد الأطراف مثل النزاعات الأسرية والعائلية.
4-توجيه الدعم والنصيحة للمرضى حتى يتمكنوا من الشعور بالتحسن.
5-استغلال معرفته العلمية ليتمكن من معرفة وقراءة وتحليل الشخصيات المختلفة.
6-العمل على استكشف العواطف والمشاعر المختلفة والسلوكيات الخاصة بالمرضى.
7-الالتقاء بالمرضى بشكل مستمر حتى يتمكن من متابعة حالتهم النفسية وتوفير طريقة العلاج المناسبة مع كل مرحلة يمر بها المريض.
8-فهم لغة الجسد حتى يتمكن من التعرف على الشخصيات والسلوكيات المختلفة.
9-القيام بالتحليل النفسي للمرضى، ليتمكن الأخصائي النفسي من تقييم حالة المريض ووضعه النفسي.
10-التواصل بشكل مستمر مع الأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين والاجتماعيين الآخرين ليتمكن من تطوير إمكانياته العلمية.
المهارات الشخصية والوظيفية:
أما بالنسبة للمهارات الشخصية والوظيفية، فهناك بعض الخصال الشخصية التي يكون لها آثر كبير جدًا في نجاحك في عملك كأخصائي نفسي، ومن هذه المهارات:
- الإنصات إلي المرضي.
- القدرة على تحليل كل الأحداث.
- ربط الأحداث وبالتالي استنتاج أسباب الخلل النفسي.
- الصبر.
- القدرة على الإقناع.
- القدرة على دراسة السلوكيات المختلفة.
- فهم لغة الجسد وحسن ملاحظتها.
- منح الشعور بالثقة لدى المرضى.
- كتمان الأسرار.
- احترام الخصوصية.
- القدرة على التواصل وامتلاك حس التواصل الاجتماعي.
- حل المشاكل.
- اتخاذ القرارات التي قد تكون في بعض الوقت مصيرية والتي ترتبط بطريقة العلاج المتبعة.
طريقة العلاج عند الأخصائي النفسي:
طريقة العلاج للأخصائي النفسي تعتمد على العلاج السلوكي الذي يقوم بتقويم سلوك المريض ومعرفة السبب النفسي والسلوكي من وراء الخلل النفسي لديه والعمل على حل هذه المشكلة والخلل بطرق علمية قائمة على تعديل السلوك بنسبة 100%. فالأخصائي النفسي غير مسموح له الاعتماد على الأدوية أو الجلسات الطبية.
ما هي الأساليب النفسية الحديثة التي يستخدمها الاخصائي النفسي؟
هناك العديد من الأساليب النفسية الحديثة التي يستخدمها الاخصائي النفسي لعلاج المشاكل النفسية والعاطفية والسلوكية لدى الأفراد، ومن بين هذه الأساليب:1- العلاج المعرفي-السلوكي (Cognitive Behavioral Therapy): وهو نوع من العلاج النفسي يستخدم لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية والسلوكية، ويعتمد على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية وتحويلها إلى أفكار وسلوكيات إيجابية.
2- علاج الارتباط العاطفي (Emotionally Focused Therapy): وهو نوع من العلاج النفسي يستخدم لمعالجة المشاكل العاطفية والعلاقات الزوجية، ويعتمد على تحسين الاتصال العاطفي بين الشريكين وتعزيز العلاقة الزوجية.
3- العلاج الوظيفي السلوكي (Functional Behavioral Therapy): وهو نوع من العلاج النفسي يستخدم لمعالجة المشاكل السلوكية وتحسين السلوكيات الوظيفية لدى الأفراد.
4- العلاج المتعدد الاتجاهات (Integrated Therapy): وهو نوع من العلاج النفسي يجمع بين عدة أساليب وتقنيات علاجية مختلفة، بهدف تحسين النتائج العلاجية.
5- العلاج بالمعالجة المعرفية المستندة إلى العقل (Cognitive Processing Therapy): وهو نوع من العلاج النفسي يستخدم لعلاج الاضطرابات المرتبطة بالتجارب الصعبة والصدمات النفسية، ويعتمد على تحديد وتغيير الأفكار السلبية المرتبطة بهذه التجارب.
وهناك العديد من الأساليب النفسية الحديثة الأخرى، ويمكن للأخصائي النفسي اختيار الأسلوب الذي يناسب حالة المريض والمشاكل التي يعاني منها. يجب الإشارة إلى أن الكثير من الأساليب النفسية الحديثة تعتمد على التكنولوجيا الحديثة، مثل العلاج عبر الإنترنت والتطبيقات الذكية والأجهزة النقالة.
ما هي بعض التقنيات النفسية الإيجابية التي يمكن تعلمها من الاخصائي النفسي؟
هناك العديد من التقنيات النفسية الإيجابية التي يمكن تعلمها من الاخصائي النفسي لتحسين الصحة النفسية والعاطفية والاجتماعية. ومن بين هذه التقنيات:1- التأمل (Meditation): وهي تقنية تعتمد على الاسترخاء العميق والتركيز على التنفس والتفكير في الأشياء التي تجلب السعادة والرضا. يمكن للتأمل أن يساعد في تحسين الصحة النفسية والعاطفية وتقليل مستويات التوتر والقلق.
2- التدريب على التفكير الإيجابي (Positive Thinking): وهي تقنية تعتمد على تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية تساعد على تحسين المزاج والتفاؤل وتقليل المشاعر السلبية مثل التوتر والقلق.
3- تقنية الاسترخاء التدريجي (Progressive Muscle Relaxation): وهي تقنية تعتمد على توجيه الانتباه إلى الجسم وتوتير واسترخاء العضلات بشكل تدريجي، ويمكن لهذه التقنية أن تساعد في تحسين الصحة النفسية وتقليل مستويات التوتر والقلق.
4- تقنية العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy): وهي تقنية تعتمد على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية وتحويلها إلى أفكار وسلوكيات إيجابية. يمكن لهذه التقنية أن تساعد في تحسين المزاج وتخفيف الأعراض المرتبطة بالاضطرابات النفسية.
5- تقنية الحوار الداخلي (Internal Dialogue): وهي تقنية تعتمد على الحديث مع الذات والتركيز على الأفكار الإيجابية وتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية. يمكن لهذه التقنية أن تساعد في تحسين الصحة النفسية وتقليل المشاعر السلبية.
وهناك العديد من التقنيات النفسية الإيجابية الأخرى، ويمكن للاخصائي النفسي توجيه الأفراد إلى استخدام التقنية التي تناسب احتياجاتهم الفردية والمشاكل التي يواجهونها.
هل يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل نفسية زيارة الاخصائي النفسي؟
نعم، يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل نفسية زيارة الاخصائي النفسي. فالاخصائي النفسي ليس مجرد معالج للمشاكل النفسية والعاطفية والسلوكية، بل هو أيضًا مستشار وموجه للأفراد الذين يرغبون في تحسين صحتهم النفسية والعاطفية وتعزيز جودة حياتهم.يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل نفسية زيارة الاخصائي النفسي للحصول على المشورة والإرشادات حول كيفية التعامل مع التحديات النفسية والعاطفية المتعلقة بالحياة اليومية، مثل التوتر والقلق والضغوط النفسية في العمل أو الدراسة أو العلاقات الشخصية. كما يمكن للأشخاص الذين يريدون تحسين جودة الحياة النفسية والعاطفية العامة زيارة الاخصائي النفسي لتعلم التقنيات النفسية الإيجابية مثل التأمل والتدريب على التفكير الإيجابي وتطوير مهارات الاسترخاء والتحكم في الضغط.
ومن المهم أن يتم التأكد من أن الاخصائي النفسي الذي يتم زيارته يتمتع بالمهارات والخبرات اللازمة لتقديم الخدمات المطلوبة وأنه مرخص لممارسة مهنته.
